czy mozna

Wiem, że można podzielić na lżejsze i cięższę. Czyli można tak zrobić, że mam tak: Pon: MMA Wto: A Śr: MMA Czw: B Pią: Wolne Sob: A Nd: Wolne I tak na zmianę, czy pozostać przy starym splicie partia raz na tydzień ?

wiem ze jedyna metoda zeby sie pozbyc gino jest skalpel, ale jak juz to przed czy zrobic pierwszy cykl i dopiero wtedy..? Jeśli jestem podatny na gino to może się odbudować? W tej chwili jest jednostronne - lewe, mozna wyciac ale czy pozniej nie wyjdzie np. z prawej strony?

Każde gino można wyciąć, czy masz duże czy masz minimalne ledwo widoczne.

ooo nikosia to by mi odpowiadało ....prosze napisz tylko czy jeśli mam pare bliz na twarzy to muszę ja całą smarować takim kremem z kwasem i o jakim czasie są widoczne efekty, i czy skóra mocno uszczy się po czyms takim????///podaj jakie według ciebie są najlepsze kremy z kwasami jakie są mniejwięcej ceny i gdzie można je dostac....sorry że tak [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Posiłek 3 to kanapka chleba razowego typu pumpernikiel z szynką z piersi, czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Jaką inną rybę najlepiej z puszki byś polecił? Gdybym do posiłku [...]

Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Przeczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole/pracy czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Tunczyk jest nie polecany ze wzgledu na metale ciezkie dlatego ja bym sie ograniczyl do 1 [...]

wyszukiwarka - dawkowanie, czy na redukcji - wyszukiwarka też :)) skrótowo DT 10g DNT 5g, można dać na redukcji ( IMO lepiej "na masie" ale można)

Ja to rozrabiam w butelce wody i popijam sobie podczas treningu, na siłowni czy jak interwały są na bieżni można sobie popijać w trakcie, jak w terenie to nie wiem czy by Ci się chciało z butelką biegać to wtedy przed. Interwały 90 minut to raczej nie interwały, trening interwałowy to ok 30 minut, chyba ze robisz to niby w formie interwałów, bieg [...]

Ja to rozrabiam w butelce wody i popijam sobie podczas treningu, na siłowni czy jak interwały są na bieżni można sobie popijać w trakcie, jak w terenie to nie wiem czy by Ci się chciało z butelką biegać to wtedy przed. Interwały 90 minut to raczej nie interwały, trening interwałowy to ok 30 minut, chyba ze robisz to niby w formie interwałów, bieg [...]

Ej to moze jeszcze ktos mi powie bo mam zamiar kupić sobie spalacz i co byscie polecili Thyrotherm czy TSE moze inny ? ;p i co do tego mozna by dokupić ... chiałem HMB ale po przeczytanym referacie Grasika zrezygnowalem.

endorush - sharkman napisal swoimi slowami ze takie szalenstwa mogą sie zle skonczyć - i tyle. Uwierz, ze on wcale nie zyczy Ci zle bawisz sie srodkami ktore najbezpieczniejsze nie są (efka yohi) i laczysz/chcesz laczyc je z suplami w ktorych do konca nie wiadomo ci siedzi/jak to razem zadziala. Bawienie sie w porownania z ludzi palacymi iles tam [...]

To oczywiste ze zalezy...ale chodzi mi głownie o to czy po tak mocnym środku mozna ciągnąć cos dalej...bo przerwe trzeba zrobic kiedys,nie to ze nie potrafie zrobic dobrej formy, ale tyle lat nie zajmowałem sie suplementami ze nie bardzo jestem w temacie.Interesują mnie doswiadczenia ludzi ktorzy juz brali takie srodki.

OK, ty byś widział scorcha ja bym widział mitotropin. Dla ścisłości - próbowałem, nie czułem żadnego działania, próbowali znajomi to samo, czyli nic. Równie dobrze można polecić TSE A Ty próbowałeś czy podjarałeś się jakąś blokersową teorią?

Myślę, że podczas redukcji bez spalaczy, można wprowadzić zieloną herbatę, przed treningiem, czy aero np.guaranę z żeń-szeniem. I oczywiście obowiązkowo omegę3. Tak ekologicznie i pro zdrowotnie.

nie mozna mowic ze jest dla poczatkujacych czy zaawansowanych sportowcow, tylko jest dla ludzi z nizszym poziomem bf i z wyrobiona tolerancja na tego typu srodki

[...] ile mas zlat itd. W pewnym wieku hormonu buzuja i sutek nieco zmienia swoj wyglad, moze byc delikatnie brzmialy na skutek dzialania zmian hormonalnych. Co do klaty i jej rozbudowy byc moze jest problem z tehcnika wykjonywania cwiczen na klate i tutaj trzeba przyjrzec sie Twoim dzialniom, czy wszytsko jest ok, czy umiesz po prostu klate trenowac

[...] post? :D Dawaj dawaj! Mega fajna przemiana, widać że ostro pracujesz, więc warto prowadzić ten dziennik. Jedna osoba już śledzi, więc może chociaż dla tej jednej osoby (czyli dla mnie :D) wrzuć co jakiś czas foteczki czy wideo z treningu :P F1 Fitness co nie? Ja też mam w planie wystartować na jakiś zawodach w 2016r, więc można się wzajemnie [...]

Użyłam słowa GURU bardzo specjalnie ;-) Bo książek o dietetyce uwierz w swoim życiu się już troszkę naczytałam i obyłam z nimi. Z jednymi się zgadzam, z drugimi mniej ;-) Tylko ja nie opieram swojej wiedzy wedle jednego kierunku, dlatego jestem wolna myślowo. Dla mnie gluten (jesli ktoś nie cierpi na nietolerancję nie zabija, to samo z nabiałem [...]

Użyłam słowa GURU bardzo specjalnie ;-) Bo książek o dietetyce uwierz w swoim życiu się już troszkę naczytałam i obyłam z nimi. Z jednymi się zgadzam, z drugimi mniej ;-) Tylko ja nie opieram swojej wiedzy wedle jednego kierunku, dlatego jestem wolna myślowo. Dla mnie gluten (jesli ktoś nie cierpi na nietolerancję nie zabija, to samo z nabiałem [...]